Ernährung

Nachdem ich die Tage von Klienten wieder mit dem Thema “Zucker” konfrontiert wurde, gebe ich gerne ein paar wertvolle Tipps an euch weiter!   Da das Thema so dermaßen umfassend ist, dass ich trotz allem nur einen Bruchteil der Informationen weitergeben kann, werde ich es in zwei Blog-Beiträge spalten: Alles Grundlegende zum “schwierigen” Thema Zucker…

Hier kommt der ideale Mix für ein selbstgemachtes, absolut giftfreies und veganes Kokosöl-Deo! Kokosöl: pflegt die Haut, wirkt antibakteriell und pilzabwehrend Natron: absorbiert Gerüche Maisstärke: nimmt Feuchtigkeit auf alles zusammen: wirksam und zuverlässig!   Hier das Rezept: 1/4 Tasse flüssiges Bio-Kokosöl 1/4 Tasse reines Natron 1/4 Tasse Maisstärke 10 Tropfen eines ätherischen Öls nach Wunsch…

Heute gibt es von mir ein sehr einfaches und geniales Zahnpastarezept! Warum unter Ernährung? Du bist, was du isst! Und: alles was du in deinem Mund hast, wird durch die Schleimhäute wahnsinnig schnell in deinen Körper aufgenommen und gleich umgesetzt. Ob du es schluckst oder nicht, es gelangen auf diese Weise viele unliebsame Wirkstoffe auch…

Unser Blut, unsere Lymphe und unser Gehirnwasser, das alles sind Organe unseres Körpers, auch wenn wir sie nur als Flüssigkeiten sehen. Früher gab es daher noch alte Ausleitungsverfahren zur Reinigung, die hoch wirksam waren. Heute ist das Wissen darüber relativ verkommen. Warum beginnt Neurodermitis zumeist  in den Ellenbogen und den Kniekehlen? Weil die Lymphe hier…

Im Blog-Artikel über das Thema Krebs habe ich euch bereits besonders wertvolle Essenzen und Nahrungsmittel aufgelistet, die die Zellen eures Körpers besonders stark mit Licht füllen und die Zellkommunikation beschleunigen. Obwohl ich den Fokus generell lieber auf die Lösung als die Blockade richte, möchte ich euch hier, teilweise auch aus Bollinger’s Buch, die sog. „Franken-Foods“…

Gibt es so etwas wie gesunde Milch? Schon von Kindesbeinen an wurde uns beigebracht, wie gesund doch Milch ist, und dass wir sie unbedingt bräuchten, um gesunde Zähne und Knochen aufzubauen, aufgrund des hohen Gehalts an Eiweißen und Kalzium. Uns wird suggeriert, dass der regelmäßige und möglichst hohe Konsum von Milchprodukten einen hohen Stellenwert hat, wenn…

Nichts beschäftigt die Menschen momentan mehr, als die Frage, ob sie sich richtig ernähren. Spätestens seit Attila Hildmann ist vegane Ernährung „in“. Es gibt die eine Seite, die sagt, veganes Essen und/oder Rohkost ist unabdingbar für einen gesunden Körper, und es gibt die andere Seite, die sagt, dass ein wenig Fleisch und reichliche Kost nicht…

Nun ist sie da, die kalte Jahreszeit, und mit ihr die Erkältungen, Grippewellen und Hautprobleme. Zum Glück gibt es hier ein wunderbares natürliches Mittel, genannt Cystus, auch Cistrose genannt. Die früheren Heilpflanzenexperten wussten um die starke Heilkraft dieser Pflanze und kamen daher 1999 zusammen, um sie zur „Pflanze Europas 1999“ zu küren. Die Cistrose stammt…

Wer kennt sie nicht, die Grassäfte, die es inzwischen überall in den Naturkostläden und Saftbars dieser Welt gibt und die das restliche Sortiment an Obst- und Gemüsesäften optimal ergänzen. Grasgrün und urgesund sind sie pures Chlorophyll, und somit pures Leben für uns! Heute möchte ich euch mein Gerstengras vorstellen, mein absoluter Favorit unter den Gräsern.…